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Ectomorfo ed allenamento: la programmazione ideale – WORKSHOP ON-LINE

Un workshop on-line full immersion dedicata alla tematica del somatotipo, nel dettaglio delle strategie per l’ectomodrfo.

 

Programma:

  • identificazione della problematica, dalla massa muscolare nell’uomo alla ritenzione nella donna
  • studio analitico con strumentazione bioimpedenziometrica: MM, idratazione ed ECW
  • strategie di intervento pratiche per le varie tipologie di ectomorfo: allenamento a supporto dell’alimentazione
  • integrazione: evidenze scientifiche
  • casi studio: linee guida

70,00