Un workshop on-line full immersion dedicato alla creazione di un programma d’allenamento efficace, rilascio attestato di partecipazione.
Programma:
- Principi base della costruzione di una scheda d’allenamento
- Metodi e criteri per personalizzare l’allenamento
- Dimostrazioni pratiche di “costruzione di schede”
- Esempi di progressione
- Casi pratici reali
Recensioni
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